Zer gertatzen da esku-nitxoak mugitzeari uzten badiote eta lanik egin ezin badute? Hori zaila da imajinatzea. Estatistiken arabera, gero eta jende gehiagok mina izaten du hatzetako artikulazioetan. Aurretik adinarekin lotutako arazoak ziren, eskuko gaixotasunen kopurua handitu egin da eta gaixoen adinak mugak zabaldu ditu.
Hatzetako dozena bat gaixotasun arrunt baino gehiago daude. Ikus ezazu zergatik min egiten duten behatzen artikulazioek eta tratamendu metodo nagusiak.
Gaixotasunaren faktore nagusiak:
- sistema immunologikoaren patologia;
- infekzio kronikoa;
- desoreka hormonala;
- herentzia;
- era guztietako lesioak eta eskuetako mikrotraumak;
- faktore kaltegarrien eraginpean egotea.
Eskuko artikulazioetako gaixotasun mota arruntak
Artritis reumatoideaumeengan ere eragiten duen artikulazioko gaixotasuna da. Estatistiken arabera, hiru emakume daude gaixo dagoen gizon bakoitzeko. Sintomen ezaugarriak:
- lesioen simetria - eskuineko eta ezkerreko besoetako min berarekin kezkatuta;
- gaixotasunak aurrera egin ahala, mina hatzetatik eskumuturrera, ukondoa eta beste artikulazioetaraino aukeratzen da;
- minaren eraso zorrotzek gau osoa asaldatzen dute eta egunean zehar mina baretzen da;
- horrekin batera datozen sintomak: gorputzaren tenperatura handitu, behatzen adorraztasuna, hotzikara.
Gouty artritis- gaixotasunajende aberatsa. Gantzetako jakiak eta alkohola maiz erabiltzetik sortzen zela uste zen. Horrexegatik, gaixotasunaren kausa zehatza purinen metabolismoaren urraketa da eta horrek gatzak jartzea dakar. Gizentasuna, alkohola eta leuzemia dira gaixotasunaren eragile nagusiak. Gehienetan 40 urtetik gorako gizonezkoak gaixo daude. Gaixotasun honen kasuan, mina erpuruetan agertzen da.
Batzuetan gotta-artritisa rizartrosiarekin nahastu daiteke. Gaixotasun horretan, erpuruek ere eragiten dute, baina arrazoia gehiegizko estresa da. Hau da, ordenagailuan teklatuarekin lan egitea, puntuzko lana, jostea,
baita maiz idatzitako lanak ere. Erradiografia batek zer gaixotasunek artikulazioetan eragina izan duen ulertzen lagunduko du.
Artritis psoriasikoa.Gaixotasun hau psoriasia izeneko gaixotasunaren osagaia da, larruazalean kaltetuta dagoena. Gaixoen% 15 inguruk soilik izaten dute mina hatzetako artikulazioetan. Horren arrazoiak desberdinak dira:
- nerbio sistemaren lana eten egiten da, pertsona etengabeko tentsioan dago, estres egoera zaila da; artikulazioetako lesioak, dagoeneko psoriasia gertatzen denean, hantura sor dezake;
- drogek gaixotasuna eragin dezakete. Kontsultatu zure medikuari minaren arintzea erabili aurretik;
- herentziak zeresan handia du. Familiako norbaitek psoriasia edo artritis psoriasikoa izan duela jakiten bada, belaunaldi gazteek gaixotasun horiek jasateko probabilitatea handia da.
Eskuko falange distalak gehienetan kaltetzen dira. Artritis erreumatoidea ez bezala, gaixotasuna asimetrikoa da. Adibidez: hatz erpuruek eta erakusleek eskuineko eskuan min egiten badute, hatz txikiek eta eraztunek min egiten dute ezkerraldean. Edo esku bat kaltetuta badago, bestea ordena ezin hobean dago, gaixotasun zantzurik gabe.
Artrosia- kartilagoaren ehunen nahaste distrofikoak hatzetako artikulazioetan. Arrazoiak desberdinak izan daitezke: herentzia, traumatismoak, nahaste metabolikoak, laneko estresa eskuetan, hormonen aldaketak emakumeengan. Gaixotasunak adineko pertsonentzako joera dute. Askotan seinale ikusgarririk eta minaren sentsaziorik gabe gertatzen da, nahiz eta batzuetan artikulazioek goizean mina egiten dutela sentitu. Gaixotasunaren progresioarekin, eskuetako artikulazioetako mina agertzen da. Gaixotasun hau ez galtzeko, iltze plaketan arreta jarri beharko zenuke. Hasierako fasean, Heberden noduluak nabarmentzen dira iltzetan.
Ondoren, behatzetan izandako kaltea dator. Gehienetan, mina simetrikoa da. Denek ez dute min bera. Zenbait pazientek noduluak eratzean mina erretzen dute, baina normalean ez da minik izaten. Denek ere ez dituzte hanturak eta gorritasuna hatzetan. Erpurua kaltetuta dagoenean, artrosia gaixotasunaren beste forma batez ordezkatzen da, rizartrosia.
Errizartrosia.Sintoma nagusia hatz lodiko mina da. Gaixotasunaren arrazoi nagusiak hauek izan daitezke: artikulazioen karga, traumatismoa, aurreko infekzioa.
Busharoven noduluak- hatzetako interfalangearen giltzadura proximalen artrosi forma arraroaArtikulazioen deformazioa hezurren aldaketengatik gertatzen da.
Ligamentitis estenosiboa- eskuetako ehun periartikularren hantura. Gaixotasuna artrosi edo artritisa dela esan daiteke; erradiografia bat behar da argitzeko. Gaixotasuna hatzekin lotzea ere deitzen zaio. Hatz minak klik egin eta okertu egiten du. Sintoma nagusien artean, besteak beste, mina okertzen denean, artikulazioen hantura, tamaina desberdinetako kolpeak daude.
Artritis infekziosoa- infekzioa bi modutan gertatzen da: larruazalean egindako kaltearen bidez edo odolaren bidez.
Arazoaren diagnostikoa
Mediku hauek besoetako eta hanketako artikulazioetako mina tratatzen dute: neurologoa, erreumatologoa, zirujaua, hematologoa, traumatologoa. Terapeuta batekin harremanetan jarri aurretik, azterketa bat egingo du eta behar duzun medikuarenera bideratuko zaitu.
Medikuarengana joatea saihestezina da horrelakoetan:
- hatzetako artikulazioek min egiten dute lesioaren ondorioz, hanturaren presentzia eta artikulazioaren deformazioa;
- eskuko mina ez da desagertzen mina arintzeko hartu ondoren;
- eskuineko eskuko hatzetan mina, baita normala den tenperatura ere, erupzioa.
- artikulazioetako minak hamar egun baino gehiago irauten du;
Diagnostiko osoak honakoak ditu:
- odol eta gernu azterketa orokorrak, batzuetan, gainera, odol analisi biokimikoa;
- bi eskuen erradiografia;
- azterketa osagarri bat agintzen da beste sintoma batzuk agertzen badira.
Azterketaren, azterketaren emaitzen eta azterketaren arabera, medikuak diagnostikoa egiten du.
Eskuetako artikulazioetako minaren aurkako tratamendua
Artikulazioek zergatik min egiten duten jakin ondoren, jarraitu tratamendura. Hanturaren aurkako terapia konplexua agindu ohi da. Tratamendu konplexua biltzen du: mina ezabatzea, hantura kentzea, odol-fluxua normalizatzea, funtzio motorra hobetzea. Artritis infekziosoaren kasuan, medikuak antibiotikoak aginduko ditu. Tratamendu zuzena ere bateratuko da artikulazioetako kartilago ehuna berreskuratzeko. Farmakoek glukosamina eta kondroitina maila egonkortzen dute - kartilago artikularraren osagaiek, zeregin garrantzitsua betetzen dute ehun konektiboen sintesian.
Fisioterapiak tratamenduko leku nagusietako bat hartzen du. Prozedurak bi ekintza orokor eta lokaletan banatzen dira. Orokorra Vermelen elektroforesiari aplikatzen zaio novokainarekin, mikrouhin-erresonantziaren terapiarekin. Sendagaien elektroforesia, terapia diodinamikoa, laser bidezko tratamendua, magnetoterapia. Hauek dira gaurkotasuneko prozedurak.
Eskuen artikulazioetako lesio distrofikoak aurrez berreskuratzea eskatzen du hondatutako kartilagoa kondroprotektorea erabiliz eta neurri osagarriak: masaje terapeutikoa, eskuzko terapia, fisioterapia.
Gaixotasuna itzultzen den aldian, medikuek lokatza, masaje terapeutikoak, eskuzko terapia eta ariketa terapeutikoak agintzen dituzte. Minak oinazeak baldin baditu, etxean egindako ukenduak aginduko dira, baina mediku onenaren aginduaren eta errezetaren arabera. Barkatzeko aldian sendagaiak kontraindikatuta daude.
Herri erremedioak
Mesedez, kontutan izan esku-artikulazioen tratamendu herrikoiak sendabideekin sendagileak soilik eman behar dituela:
- Maz-rescuer.Pomada prestatzeko, konbinatu 20 gramo leukaziar hellebore belar eta ezti kopuru bera, 5 gramo mostaza hauts eta 10 gramo landare olio.
Ontzi txiki batean, ur bainu batean, urtu eta nahastu leun arte. Utzi ukendua hozten eta bota pote ilun batean. Oheratu aurretik egunero pomada aplikatzea gomendatzen da. - Propolis pomada bezain eraginkorra. Beharrezkoa da propoli zati txiki bat landare olioarekin nahastea, krema garratza lodi bihurtu arte. Erabili ukendu gisa, jarri haizagailu bakoitza zure eskuetara.
- Fruta ozpin konpresek mina arintzen lagun dezakete.
- Gaztaina edo lila lore tincture batekin igurtzitzea eraginkorra da. Tintura, beste edozein bezala, alkoholarekin prestatzen da, leku ilun batean jartzen da eta tarteka astintzen da.
- Lingonberry infusioak mina arintzen lagunduko du. Edalontzi bat egunean bi aldiz edatea gomendatzen dut.
- Sendagaiak hartzeko, hartu vodka eta valeriana infusio kopuru bera. Gehitu pare bat piper gorri lekak. Jarri leku ilun batean eta utzi gutxienez egun batez sortzen.
- Ia ez dago erremedio herrikoirik baratxuririk gabe. Zaila da baratxuriak zenbat gaixotasun jasan ditzakeen zerrendatzea, artikulazioetako mina ez da salbuespena. Baratxuria gomendatzen da esne epelarekin zati txikietan hartzea otorduen ondoren; gainera, modan dago konpresa bat egitea. Baratxuri tintura eraginkorra.
- Erramu hostoak eta ipuru orratzak pomadak behatzetako artikulazioetan mina jasango dute hilabetean. Prestatzeko, birrindu hosto erramua eta orratzak, eta gehitu gurin leuna. Hilabete batez, egunero masajearekin eskuak ukendu honekin eta mina ahaztu.
- Beste pomada errezeta bat: nahastu San Juan wort hostoak eta petrolio gelatina.
- Oliba olioaren, terebentinaren, alkoholaren eta alkanforaren aurkako erremedio frogatua. Prestatzeko, nahastu osagai guztiak kopuru berdinetan, eta astindu ukendu ontzia aplikatu aurretik.
Hatzetako artikulazioetan mina baduzu, kontsultatu zure medikuari eta aukeratu norberak goian iradokitako folk erremedioen errezeta bat edo gehiago. Hilabete bat besterik ez da beharko eta ohiko erabilera egin ondoren mina ahaztuko zaizu.
Dieta
Elikadurak garrantzi handia du osasunean. Zure egoera hobetu eta okerrera dezake.
Mugatu edo ezabatu elikagai hauek:
- elikagai gozoak eta almidoiak;
- gantz asko duten esnekiak;
- gatza;
- plater minak;
- ketutako haragiak;
- maionesa.
Jan ezazu ahalik eta maizen jan:
- azalorea
- mota guztietako letxuga;
- granadak;
- currant;
- liho olioa eta arrain olioa dituzten jakiak;
- ura ordezka ezineko bizi-iturri da. Jarrai ezazu zure edateko erregimena, egunean 2 litro gutxienez edanda.
Eskuetarako ariketa terapeutikoak
Errepikatu ariketak egunero 10 aldiz:
- Eskuak ukabiletan leunki estutu eta askatu, pixkanaka ariketaren erritmoa handitu;
- Zabaldu hatzak norabide guztietara eta, ondoren, estutu;
- Erabili hatza eskuineko hatz guztiak ukitzeko;
- Hasierako posizioa: palmondoak gainazal gogorrean, hatz bakoitza txandaka igo eta jaitsi esku osoa altxatu gabe.
Prebentzioa sendatzea baino hobea da
Ezinezkoa da gaixorik egotea ona zela esan zenuen pertsona hori aurkitzea. Zergatik pentsatu hatzetako artikulazioek zergatik egiten duten min, bilatu arrazoiak eta tratamendua, gaixotasuna saihestea besterik ez baduzu. Gaixorik ez jartzeko, beharrezkoa da gaixotasunen prebentzioa egitea, ondo jatea, ohitura txarrak uztea, hitz batez, bizimodu osasuntsua izatea.
Artikulazioek zergatik min egiten duten eta nola tratatu pentsatu ez dezazun, jarraitu oinarrizko aholku hauek:
- mantendu eskuak epel:
- bizitzan alkohola eta tabakoa ezabatu edo minimizatu;
- koipe eta espezia asko dituzten jakiak barazki eta frutekin ordezkatu;
- Utzi kafea eta te beltza. Edan te berdeak eta belarrak;
- inolaz ere ez ditu hanketako katarroak onartzen, baina tratamendu osoa egiten du, bestela konplikazioak sor daitezke;
- artikulazioetan, ariketa fisikoan eta igerian gaixotasunak prebenitzeko - horrek eragin onuragarria du artikulazioen lanean.
Jarraitu artikulu honetako aholkuak eta behatzetako artikulazioek min egiten dutenaren arazoa konponduko duzu.